きのくに温泉　魚彩酒うたげ

ほぐしのてっちゃんです(^^)

自分は肩こりも腰痛もあるのですが、原因のひとつは運動不足と自覚しております(;^_^A

わかっていても、必要最低限の範囲でしか体を動かさなくなってしまうんですよね～(^^;)

そこで！うちの女性スタッフで、ヨガをしている子がいるので、ちょっと試してみました ！(＾＾)！

ヨガで、腰のストレッチのひとつです(>_<)



これは肩の筋肉をほぐし、首の可動域を広げる運動です(;＞_＜;)




次は…(-_-;)ギブアップ(゜▽゜;)

もう無理(￣ω￣;)

こんな私と同じ方は、きのくに温泉【ほぐしの手】に行こう(^O^)/

ご来店お待ちしておりまーす(^^)/~~~